spánek
Podívejte se na aktuální počasí Spa a dlouhodobou předpověď počasí Spa. Nabízíme předpověď počasí také pro další města v Belgii.
Aktuální počasí Spa, předpověď počasí na 14 dnů, počasí Spa září, říjen, online webkamery Spa
Co je to spánek, jaký je jeho význam, co všechno v našem těle ovlivňuje a jak se mění s věkem? Pojďte se na spánek podívat trochu blíže.
Spánek je nepostradatelnou součástí lidského života. Jde o přirozený stav, který je opakem bdění. Během něj je náš organismus v klidu a regeneruje. Strávíme jím až třetinu života. Proč ale vlastně patří mezi základní potřeby?
Spánek je základní fyziologickou potřebou nezbytnou pro správnou funkci organismu. Jeho význam tkví především v regeneraci centrálního nervového systému.
Přemýšleli jste někdy o tom, proč vlastně spíme? Co znamenají fáze spánku a kolik jich je? V tomto článku vysvětlíme pojmy REM i NREM fáze spánku.
Nemůžete v noci usnout? Co je to hluboký spánek a kdy je ideální čas jít spát? V našem článku se dozvíte, jak zlepšit kvalitu spánku.
Co je to hluboký spánek? Proč je pro náš organismus důležitý? Hlavně kvůli tomu, že se při něm tělo regeneruje, posiluje imunitní systém a snižuje stres.
Co je důležité pro zdravý a kvalitní spánek, Centrum Vytápění
Kvalitní 7 zajímavostí o spánku, které jste možná ani netušili od Sleep Centrum. Podívejte se na naše 7 zajímavostí o spánku, které jste možná ani netušili a poznejte prožitek z kvalitního spaní, které Vám Sleep Centrum nabízí.
Při spánku dochází k regeneraci našeho organismu, proto je spánek pro náš život velmi důležitý. Jaké jsou fáze spánku a jak se vypořádat s nespavostí?